宝宝发烧如何快速退热应根据情况分析。如果发烧腋温≥38.2℃，或因发烧出现了不舒适或情绪低落，应该采用相对较快的退烧方法：口服对乙酰氨基酚或布洛芬，并及时就医。具体措施如下：

1. 当宝宝发烧腋温低于38.2℃且精神状态较好时，可以进行简单的居家护理，如温水擦浴、洗温水澡、贴退热贴、适当减少穿着的衣物，降低室内温度等。这些护理措施应以宝宝感到舒适为准，如宝宝拒绝或出现畏寒，则不建议使用。

2. 当宝宝发烧腋温≥38.2℃，或因发烧出现了不舒服，如精神不佳、吃不下睡不好等情况时，应及时口服退烧药。2月龄及以上的宝宝，可以口服对乙酰氨基酚；6月龄及以上的宝宝，可以口服对乙酰氨基酚或者布洛芬，如泰诺林和美林。两者退热效果和安全性相似，都是经典的退热成分，可以先给宝宝吃退烧药降温，缓解发热带来的不适感，并避免高烧引起的惊厥、脱水等风险，随后到医院明确病因。服用退烧药后，也可适当护理使宝宝感到舒适，但不能仅依靠护理措施退烧。

此外，发烧时应给宝宝多喝点白开水，保证体液入量。一方面，发烧时宝宝水分丢失多；另一方面，多喝水可以促进体内的血液循环，加速药物吸收。

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