保持大便通畅，防止便秘
适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动；每天早晨室腹饮适量凉开水，吃好早餐，有助于促进排便；平时避免久坐久站；有排便感时立即排便，不要硬憋不排；排便时不要久蹲不起或过分用力。
坐浴5～8分钟
即便是解决了便秘问题，但外痔还在。需要每天早晚坐浴5-8分钟，使用37度的温水。这个办法可加快肛门周围血液循环，消除水肿，既有利于消除已经生成的痔疮，还可以预防长出新痔疮。
孕妇坐浴可预防痔疮
尽量不要久坐
在可以承受的范围内多运动，比如散步等，尽量不要久坐，不让自己的臀部长期处于压迫状态下。已经有便秘问题的孕妈妈，请给自己准备一款中空坐垫，将臀部周围垫高。
使用外用药
可以在医生指导下选择孕期可用的外用药，比如痔疮膏，帮助消炎消肿，出现痔疮肿痛、出血较多等重症情况时，应及时到医院诊治。
一、苏州找代怀疯狂生娃
1、如果女性的月经一直没有来，就可以在医生的指导下，合理地使用黄体酮进行催经。但这需要女性连续打几针黄体酮才有效果。那么，黄体酮催月经打几针才会有效果呢?打黄体酮有哪些副作用呢?
2、黄体酮作为激素类物质，可以维持子宫激素的含量来滋养子宫内膜增厚充血。如果人为地增加黄体酮的量，就会改变刺激子宫内膜的激素量，从而让子宫内膜剥离出血，最终让月经来潮。
3、用黄体酮调经时，如果采用肌肉注射的方法，一般打三针黄体酮即可，停药三天到一周月经就会恢复。如果停药后没有来月经，就应该考虑是子宫内膜病变引起的闭经。这个时候最好去医院做b超检查，看看子宫内膜的厚度。
4、如果子宫内膜厚度小于8mm，即使打黄体酮也不一定会来月经，因为女性的月经来潮就是子宫内膜的脱落，子宫过薄不会剥落。当子宫内膜增生到一定厚度，女性打黄体酮停药才会有月经。如果是子宫内膜太薄导致月经不来，可以服用雌激素类药物进行调理，才能起到催月经的作用。
5、注射液黄体酮注射剂可能出现的副作用包括恶心、头晕、头痛、疲倦、荨麻疹、乳房肿胀等症状。如果长期连续使用，还可能导致月经过多或闭经、肝功能异常、水肿等症状。
6、此外，黄体酮注射过量还可能导致突破性出血、阴道点状出血、体重增加或减少、宫颈鳞连接改变、宫颈分泌物特性改变、梗阻性黄疸、伴或不伴瘙痒的过敏性皮疹、黄褐斑、黄褐斑、失眠、发热等症状。
7、黄体酮可以用来人工调节月经周期，但黄体酮不是万能的。黄体酮为处方药，需在医生指导下使用。并且黄体酮不应该长期大量使用。如果注射过多黄体酮注射剂，会有很多副作用。因此女性必须在医生的建议下使用黄体酮。
8、以上就是关于黄体酮催月经打几针有哪些副作用的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎咨询得宝宝试管资讯分享平台的专业生殖顾问。祝您好孕~
9、说起“养囊”，相信对试管婴儿有所了解的人并不会觉得陌生，毕竟囊胚移植在这个圈子里可早已是声名在外了，有许多女性会点名要“养囊”做囊胚移植。
10、确实！如果单论成功率，囊胚移植毫无疑问是其中的佼佼者，可凡事都有两面性，并不是所有女性都适合养囊的。
11、许多人甚至连“养囊”是啥都不知道，只知道这个成功率高，就盲目选择这个，这反而容易适得其反，将宝贵生育机会浪费掉。那究竟“养囊”是个啥？为什么要“养囊”呢？
12、在试管婴儿助孕的过程中，夫妻双方的精、卵子会被取出到体外在胚胎实验室中进行结合培养。通常受精卵在培养到第三天成为卵裂期胚胎后，就可以进行胚胎移植了。
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13、不孕不育夫妻在开启试管之路时，都会感到一些忐忑和紧张。降调直接影响试管婴儿促排和取卵结果，因此被视为试管婴儿开展的关键一步。由于降调的开展涉及到诸多因素，如卵巢功能、内膜环境、女性体质等问题，因此有些女性使用长效降调针，而有些女性则使用短效降调针。那么，长效降调针打完之后有什么要注意呢?
14、降调是试婴儿过程中的重要环节，其主要目的是避免自发性排卵，以便于同时获得多个成熟卵泡。降调会利用促性腺激素释放激素激动剂(GnRH-a)来一直内源性黄体生成素峰值，有效避免卵泡过早黄素化。促使一批卵泡同步发育，争取同一时间能获得更多成熟卵泡，从而提升试管成功率。
15、降调成功的标志是：发现多个卵泡、大小近似、都5mm;雌激素(E血值40pg/ml、促黄体激素(LH)10mIU/mL、促卵泡激素(FSH)10mIU/mL;内膜5mm。所有指标都符合要求之后，就可以进行下一步促排了。简单来讲就是，降调成功不是依靠个人感觉或症状，而是通过性激素六项检查指标以及b超检测卵泡的结果而定。如果上述任何一项成功的标志不达标，那么都表示降调不成功。因此，试管准妈妈在降调完成后14天左右就可以到医院进行检查。
16、降调成功后就说明卵巢内所有卵泡的生长都得到很好地抑制(甚至停止生长和发育)，没有突出的大卵泡，性激素水平低，因此卵泡也得不到更多营养继续生长，内膜也会缓慢生长。这个前提下就可以顺利进入促排卵阶段，通过打促排卵针、吃促排卵药，开始为卵巢提供充足的营养，让每一个卵泡都吃饱、吃好、均匀而茁壮地同步成长!
17、降调后多休息，树立科学规律的作息时间，早睡早起。
18、适当运动，但是要避免剧烈运动和重体力劳动。
19、注意饮食调节，保持营养均衡，多食用蛋、鱼、牛肉、牛奶、虾、豆制品等高蛋白食物和新鲜蔬菜水果。少吃辛辣刺激性、油腻性及生冷、易上火食物。
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20、保持愉快心情，不要因琐事感到焦虑烦躁，避免不良情绪影响激素分泌。从而影响降调的效果。
21、避免一些不良的因素的刺激，比如烟酒以及其他的不安全因素，能够保证卵泡正常发育、成熟。
22、降调期间如果出现疾病，例如感冒，都是可以正常用药的，用药时间尽量和降调针时间错开几个小时，当然用药前一定要咨询医生。
23、多喝水，保持大便通畅，防止便秘、腹泻等。
24、从普遍情况来讲，降调成功后1428天左右就可以促排了，但是具体促排时间还是要根据试管降调方案和降调成功与否决定。对于应用长效降调针的女性朋友来讲，会在黄体中期注射一针降调针，然后28天后到医院复查激素和B超监测卵泡发育情况，如果符合上述成功的标准，那么就可以安排打夜诊，然后3436小时内进行促排。而对于短效降调针的女性来讲，会从黄体中期开始连续14天注射降调针，然后观察卵泡和激素水平，达到成功标准就可以打夜诊然后促排。
25、在试管婴儿治疗过程中，为了提高效率及成功率，经常需要一次促排多颗卵子。
26、但问题来了，很多女性取卵数和正常受精数往往是不对等的。比如取了8颗卵子，正常受精的却只有6枚。那么，另外2颗卵子是什么情况呢?
27、获卵数多未必好，卵子成熟才是王道